Profundizamos en los detalles y las acciones que nos llevan a la postura perro boca abajo. Puedes convertirlo en un juego, tu perro boca abajo puede ser un puente para tus peques!  

Vemos con detalle las acciones necesarias para llegar a la Pinza. Flexión hacia adelante.

Montse nos trae una actividad con Pasta de Sal para hacer un cuadro con nuestras huellas!

En este vídeo te traemos el encadenamiento más practicado en Yoga, Surya Namaskar. A esta serie, para ser un ejercicio completo sólo le faltaría una postura de equilibrio y una torsión.

Buenos días! Explicamos de donde surgió la idea de hacer vídeos cortos sobre Yoga.